我发现我和以前不一样了。
以前别人找我倾诉时,我很容易代入,对方难受的事我会情不自禁感同身受的痛苦流泪;现在的我面对同样的事,会很明确对方哪个表现代表痛苦,会觉得我需要做出某种行为帮对方疏导这种情绪,但我内心很难真正为对方难过。
同理,现在的我也很难到发自内心的开心或者悲伤,面对以前会感动得大哭的事很难有情绪上的触动。
以前我很容易和陌生人开始一段愉快的聊天,然后对方主动提出互加联系方式,再成为朋友。如果已经是朋友,会和对方有说不完的话,每一次和朋友或者家人的互动都让我开心;但现在,面对陌生环境或陌生人,我只会不想说话。如果刚好有不得不说的契机,一不小心聊的还挺好,我会在对方情绪很好时,忽然控制互动或转移话题避免互加联系方式,如果这个人是很久没联系过的同学、朋友,我会在这次特别不错的聊天后退回到曾经一直不联系的状态。
最困扰的是:现在我不想参加任何社交活动,如果不得不参加,会尽我所能让对方感受良好,但如果因此有人想和我产生进一步互动,我会感觉被消耗了各种难受,会找借口避免接触。如果家人表扬我的某次社交行为,并提新要求,我会更难受。但真没人联系我了,又觉得孤独难受。不知道我这是怎么了?
2025-06-18 18:12:58